Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur ☆poke bowl aux céréales et poulet caramélisé☆ ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir ☆poke bowl aux céréales et poulet caramélisé☆ en utilisant 20 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de ☆poke bowl aux céréales et poulet caramélisé☆ :
- Utilisation 200 g semoule de blé
- Fournir 1 poignée de graines de tournesol
- Vous devez vous préparer 1 poignée de flocons d'orges
- Utilisation 1 poignée de flocons de seigle
- Vous avez besoin 300 ml d'eau
- Utilisation Huile d'olive
- Vous avez besoin 1 poignée de crispy oignons
- Vous devez vous préparer 1 concombre
- Utilisation 200 g maïs croquant
- Vous devez vous préparer 2 filets de poulet
- Préparer 1 càs de miel
- Préparer Pour la vinaigrette :
- Vous devez vous préparer 60 ml sucre de cassonade
- Vous devez vous préparer 30 ml sauce soja
- Utilisation 30 ml jus de citron
- Fournir 15 ml sauce nuoc mam
- Utilisation 1 càs d’ail haché
- Vous avez besoin 1 càs gingembre haché
- Préparer 1 càs de sésame (non grillé)
- Utilisation Ciboulette
Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen vif. Osez le bowl, un mélange de céréales et de légumes secs pour apporter les protéines, des légumes cuits et crus, des graines et une sauce pour lier le tout. Il y a tout ce qu'il faut pour faire un déjeuner ou dîner équilibré, c'est beau, c'est bon, c'est sain et ça s'emporte facilement. Préparez sur un plateau tous les ingrédients pour réaliser la recette.
☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ pas à pas :
- Dans un récipient mettre la semoule avec les graines et recouvrir d'eau. Faire cuire 3 min (900 Watts) ajouter un filet d'huile d'olive et égrainer avec une fourchette. Réserver
- Dans une poêle faire revenir le poulet coupé en petits cubes avec le miel jusqu'à obtention d'une jolie couleur caramel. Réserver
- Trancher le concombre en fines lamelles et les enrouler. Réserver
- Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients et réserver
- On passe au montage : selon vos envies, disposez harmonieusement les ingrédients dans un bowl et parsemer d'oignons croustillants
- Verser la vinaigrette, mélanger et déguster 😋
Dans une casserole, mélangez l'eau, l'ail, le sucre et le miel puis remuez. Ajoutez la sauce soja Suzi Wan®. Amenez le mélange à ébullition à feu moyen. Ajouter le miel, la sauce soya et le bouillon de poulet. Dans quatre bols, répartir séparément le riz, les avocats, le chou rouge, le chou vert et le porc caramélisé.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
